Poniedziałek, środa, piątek godzina 9:00-10:00

Zajęcia dla seniorów mają za zadanie poprawić koordynację ruchową, wzmocnić ciało, poprawić kondycję i ogólne samopoczucie.

Podaruj sobie i swoim bliskim to, co najważniejsze – przepis na zdrowie. Pamiętajcie, że w zdrowym ciele, zdrowy duch, a zdrowe ciało będzie służyć przez całe lata. Aktywność fizyczna to podstawa, by utrzymać odpowiednią formę i zadbać o organizm. Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ćwiczyć i poprawić jakość swojego życia.


Koszt zajęć: 175 zł za miesiąc
Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 9:00
Gdzie? Strength & Conditioning Performance, ul. Międzyleska 4, hala E.
Trenerka: Monika Nowak